বর্তমানে ফ্যাটি লিভার একটি পরিচিত স্বাস্থ্যসমস্যা। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এর আধুনিক নাম মেটাবলিক ডিসফাংশন-অ্যাসোসিয়েটেড স্টিয়াটোটিক লিভার ডিজিজ (MASLD)। স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং শারীরিক পরি...
হাঁটা, সিঁড়ি দিয়ে ওঠা-নামা, বসা কিংবা দাঁড়ানোসহ দৈনন্দিন প্রায় সব কাজেই হাঁটুর ওপর চাপ পড়ে। বয়স ও আঘাতের পাশাপাশি আমাদের কিছু অভ্যাসও দীর্ঘমেয়াদে হাঁটুর ওপর অতিরিক্ত চাপ তৈরি করতে পারে। দীর্ঘক্...
লম্বা ছুটির অভাব কিংবা কাজের ব্যস্ততায় দূরে কোথাও ঘুরতে যেতে পারছেন না? তাতে কোনো সমস্যা নেই; মাত্র এক দিনের স্বল্প সময়ের ছুটিতেই ঢাকার খুব কাছে শীতলক্ষ্যা নদীর বুকে উপভোগ করা যাবে মনোমুগ্ধকর হাউজবো...
আজ ২৩ সেপ্টেম্বর, বিশ্বব্যাপী পালিত হচ্ছে ‘সিঙ্গেল ডে’ বা একা থাকার দিন; যে বিশেষ দিনটির মূল প্রতিপাদ্য ও বার্তা হলো—অন্য কারও ওপর নির্ভর না করে নিজেকে নিঃশর্তভাবে ভালোবাসতে শেখা। অনেকেই ন...
গাল ও থুতনিতে কালচে ছোপ, ব্রণ কিংবা ত্বকের রঙের পরিবর্তন বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এসব লক্ষণ সবসময় লিভারের রোগের প্রমাণ নয়। তবে শরীরের কিছু সমস্যার সঙ্গে এ ধরনের ত্বকের পরিবর্তনের সম্পর্ক থাকতে পারে। ...
কর্মক্ষেত্রে সফল হতে শুধু যোগ্যতা থাকলেই হয় না। এর পাশাপাশি প্রয়োজন সঠিক অভ্যাস, ইতিবাচক মনোভাব এবং দায়িত্বশীলতার সঙ্গে কাজ করার মানসিকতা। নিয়মিত কিছু ভালো অভ্যাস চর্চা করলে নিজের দক্ষতা, আত্মবিশ্...
শরীর অসুস্থ, সামনে কাজের চাপ। এমন পরিস্থিতিতেও অনেকে অফিসে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন। গবেষণায় দেখা গেছে, যুক্তরাজ্যের প্রতি তিনজন থেকে অর্ধেক মানুষ অসুস্থ অবস্থায়ও কাজ চালিয়ে যান। কর্মক্ষেত্রে অসুস্থ থ...
এয়ার ফ্রায়ার কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর? তেল কম লাগে, সময়ও বাঁচে। তাই ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিকেনসহ বিভিন্ন খাবার রান্নায় জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এয়ার ফ্রায়ার। তবে এয়ার ফ্রায়ারে রান্না করলেই খাবার পুরোপুরি স্...
মাত্র ৫ টাকার একটি পান পাতা নিয়ম মেনে খেলে হজমশক্তি ভালো রাখা এবং শরীরকে সতেজ রাখতে সহায়তা করতে পারে বলে প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে। তবে পান পাতা খেলেই বয়স থেমে যাবে বা চিরযৌবন ধরে রাখা সম্ভব, এমন ...
নারীদের প্রজননতন্ত্রের বিভিন্ন রোগের মধ্যে জরায়ুর ভেতরের স্তরের ক্যানসার বা এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যানসার একটি গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যঝুঁকি। শরীরের কিছু অস্বাভাবিক পরিবর্তনকে সাধারণ সমস্যা মনে করে এড়িয়ে ...
