প্রচণ্ড গরমে বাড়ছে নানা ধরনের শারীরিক অস্বস্তি। অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীর থেকে পানি ও প্রয়োজনীয় লবণ বেরিয়ে গিয়ে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে। একই সঙ্গে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের ভারসাম্যও নষ্ট হতে পার...
অফিসে একজন ভালো সহকর্মী পাওয়া কাজের চাপ ও নানা ধরনের মানসিক চাপ সামলানো সহজ করে দিতে পারে। তবে কর্মক্ষেত্র শেষ পর্যন্ত একটি পেশাদার জায়গা। তাই বন্ধুত্ব যতই গভীর হোক, এমন কিছু ব্যক্তিগত বা পেশাগত তথ্...
চাকরির ভাইভা বা ইন্টারভিউ শুধু নিজের যোগ্যতা ও দক্ষতা তুলে ধরার সুযোগ নয়, একই সঙ্গে পেশাদারিত্ব ও ব্যক্তিত্ব প্রকাশেরও গুরুত্বপূর্ণ সময়। অনেক প্রস্তুতি নেওয়ার পরও কিছু সাধারণ ভুলের কারণে প্রার্থীর ...
ওজন কমানোর জন্য বর্তমানে অনেকেই ওষুধের সাহায্য নিচ্ছেন। বিশেষ করে জিএলপি-১ শ্রেণির ওষুধ স্থূলতা নিয়ন্ত্রণে আলোচিত। তবে এসব ওষুধ ব্যবহারের সঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্যের কিছু সমস্যার সম্ভাব্য যোগসূত্র নিয়ে...
উচ্চ রক্তচাপ একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা নিয়ন্ত্রণে না রাখলে বিভিন্ন ধরনের গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে। জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ এবং খাদ্...
চোখের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেকেই নিয়মিত আইল্যাশ এক্সটেনশন ব্যবহার করেন। তবে এর নিয়মিত ব্যবহারে চোখে ডেমোডেক্স নামের অনুবীক্ষণিক মাইটের উপস্থিতি ও চোখের বিভিন্ন অস্বস্তির ঝুঁকি নিয়ে সতর্ক করেছেন গবেষকর...
ভ্যাপসা গরমে বাইরে বের হলে শরীর ঘেমে যাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু ঘামে ভেজা শরীর নিয়ে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত অফিসে ঢোকার পর অনেকের শরীরে দুর্গন্ধ তৈরি হয়ে বিব্রতকর পরিস্থিতি সৃষ্টি হয়। শুধু বডি স্প্রে বা প...
দুপুরের কড়া রোদে বাইরে বের হওয়ার আগে মুখে সানস্ক্রিন মাখার কথা মনে হলেও অনেকের হাতের কাছে তা থাকে না, আবার কারও কারও ক্ষেত্রে এটি ব্যবহারের অস্বস্তিও থাকে। এমন পরিস্থিতিতে সানস্ক্রিন ব্যবহার না করেও...
রোদ একটু তীব্র হলেই অনেকের শুরু হয় ধকধকে মাথাব্যথা। বৃষ্টি নামার আগে বা হঠাৎ আবহাওয়া পরিবর্তনের সময়ও মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়তে পারে। মাইগ্রেনে আক্রান্ত মানুষের ক্ষেত্রে তীব্র আলো অনেক সময় মাথাব্যথা...
কয়েকটি ক্লিকেই এখন অনলাইনে ওষুধ কেনা যায়। তবে সুবিধার পাশাপাশি রয়েছে নিরাপত্তার ঝুঁকিও। তাই অনলাইনে ওষুধ কেনার আগে এর উপাদান, উৎস, ব্যাচ নম্বর, মেয়াদ ও সংরক্ষণব্যবস্থা যাচাই করা জরুরি। বিশেষ করে প...
